OPT（Optional Practical Training）是指在美国留学生毕业后，可以申请的一种实习工作许可。持有F1学生签证的国际学生在完成学业后，可以在美国境内从事与其专业相关的实习或工作，以获取实际工作经验，并将所学知识应用于职场。
OPT的主要特点包括：
申请资格：持有F1学生签证的学生在完成学业后都有资格申请OPT。学生可以选择在学业结束后进行OPT，也可以在学业进行中的暑假期间进行OPT。
申请时间：OPT的申请时间比较灵活，可以在学业结束前的90天内提出申请。但建议学生尽早开始准备，以确保及时申请。
有效期：OPT的有效期为最多12个月。如果在学校期间获得了STEM（科学、技术、工程和数学）专业的学位，还可以申请STEM OPT延期，最多可延长24个月。
工作类型：在OPT期间，学生可以从事与其专业相关的任何工作或实习。这为留学生提供了广泛的职业发展机会，有助于增加工作经验和职场竞争力。
就业限制：在OPT期间，学生需要保持每周至少工作20个小时的全职工作状态。此外，OPT期间学生可以更换工作，但需要向学校国际学生办公室报备。
转换为其他签证：OPT期间的工作经验可以帮助留学生逐步转换为其他类型的工作签证，如H1B工作签证，从而在美国继续工作和发展职业。
总的来说，OPT为留学生提供了在美国工作和实习的宝贵机会，有助于拓展职业发展和积累国际工作经验。对于打算在美国定居或发展职业的学生来说，合理利用OPT是一个重要的职业规划策略。但同时，学生在进行OPT期间也需要遵守相关规定，确保自己的合法身份和职业发展。
